Ostara, de belofte van een nieuw begin

Er is een moment in het jaar dat stilletjes alles verandert. Waarin het licht het wint van het donker, en de aarde haar adem inhoudt, net voordat alles openbarst in nieuw leven. Dat moment heet Ostara – het lentepunt, waarop dag en nacht even lang zijn. Een oeroude tijd van balans, belofte en geboorte. En of je er nu in gelooft of niet: jouw lijf, je hoofd en je hart voelen het.

De lente is de ochtend van het jaar.

Alles is nog pril, zacht, vol potentie. Het is de tijd van ontwaken, van ingevingen en plannen die nog geen richting hoeven hebben, maar wel bestaansrecht voelen. Het element lucht hoort bij dit seizoen – licht, beweeglijk, vol ruimte voor gedachten en nieuwe perspectieven.

"Lente is de kunst van luisteren naar wat nog geen woorden heeft."

De lente kan heerlijk zijn – lichter, levendiger, vol verwachting. Maar juist omdat alles in beweging komt, kan het ook onrust brengen. Alsof er van alle kanten aan je getrokken wordt: kinderen die weer naar buiten willen, werk dat volle kracht vooruitgaat, een agenda die overloopt. En ergens daaronder zit iets wat je zelden hardop zegt: dat je eigenlijk verlangt naar overzicht. Ademruimte. Richting.

Groei begint met voelen, en vraagt daarna richting

In de natuur is er geen twijfel: zodra het lente wordt, komt alles in beweging. Bollen barsten open, vogels bouwen nesten, dieren zoeken elkaar op. Er wordt niet gewacht tot het perfecte moment. Er wordt gekozen, geplant, geleefd.

Daar zit een les in. Groei vraagt geen perfect plan, maar wél dat je durft te volgen wat klopt. Dat je niet blijft hangen in twijfelen, maar afstemt op wat je voelt en daar beweging aan geeft.

De haas – het dier dat hoort bij Ostara – laat dat prachtig zien. Hij staat symbool voor vruchtbaarheid, instinct en vertrouwen. Hij wacht niet tot hij zeker weet wat het juiste pad is. Hij beweegt, omdat hij voelt dat het tijd is. Niet roekeloos, maar met een diep innerlijk weten.

En jij? Hoe vaak negeer jij dat innerlijke weten? Omdat het onhandig is. Omdat anderen iets van je verwachten. Omdat je geleerd hebt dat denken veiliger is dan voelen.

Maar groei begint niet in je hoofd. Groei begint met aandacht. Met voelen. Met luisteren naar dat zachte stemmetje dat weet wat er nodig is.

Want alles wat je aandacht geeft, groeit. En wat je negeert… groeit ook – maar dan ondergronds, als onrust, vermoeidheid of het gevoel dat je jezelf kwijtraakt.

"Je hoeft het nog niet te weten. Je hoeft alleen maar te durven zaaien."

Wat dit seizoen van je vraagt

De lente is bij uitstek een tijd om helder te krijgen: wat wil ik laten groeien? Niet omdat het moet, maar omdat het mag. Omdat het leven weer begint te stromen – en jij mee mag bewegen. Niet alle antwoorden hoeven er meteen te zijn. Soms begint het met een gevoel, een verlangen dat zich langzaam uitvouwt.

Een eenvoudige manier om jezelf daarin richting te geven, is door drie ‘lenzen’ te gebruiken – een aanpak die binnen NLP bekendstaat als de Disney Strategie. Het is een creatieve manier om dromen vorm te geven, zonder ze meteen kapot te denken. Je kijkt naar je verlangen vanuit drie perspectieven:

De Dromer

Wat zou je durven wensen als alles mogelijk is? Wat roept jou, zonder dat je hoeft te weten hoe?

De Bouwer

Hoe zou dat eruit kunnen zien? Wat zou een eerste stap kunnen zijn?

De Redacteur

Wat mag je loslaten of bijschaven om ruimte te maken?

Deze drie stemmen helpen je om je ideeën te verkennen, vorm te geven en te verfijnen – zacht, speels en met richting. Zoals de lente zelf.

De symboliek van Ostara, de haas en het ei

Ostara, ook wel Eostre genoemd, is een Germaanse lentegodin die symbool staat voor het ochtendgloren en de wedergeboorte van de natuur. Een bekende mythe vertelt hoe zij een gewond vogeltje vond en het veranderde in een haas, die vervolgens eieren kon leggen – een geschenk dat sindsdien als symbool van nieuw leven wordt gezien.

De haas is al eeuwenlang een teken van vruchtbaarheid, instinct en levenskracht. Hij is verbonden aan het element lucht: beweeglijk, alert, zacht. Het ei, rond en gesloten, draagt alles in zich wat nodig is voor nieuw leven. Het staat voor puur potentieel – nog ongezien, maar krachtig aanwezig. Misschien is dat precies waar deze lente over gaat: niet alles tegelijk, maar het durven dragen van een begin.

Een ritueel voor jouw innerlijke lente

Leg een hand op je onderbuik. Sluit je ogen. Voel de grond onder je voeten. Stel je voor dat je een haas bent, diep in het gras. Alles in jou weet wanneer het tijd is om te bewegen. Vraag jezelf zachtjes af:Wat wil er via mij geboren worden dit voorjaar?

Laat je antwoord opkomen als een beeld, een gevoel, een woord. Schrijf het op. Leg het op je nachtkastje. Geef het elke dag een beetje aandacht. Geen grootse plannen. Gewoon elke dag een beetje vertrouwen, een vleugje lef.